焦虑症医院那家好 治疗失眠焦虑症有哪些好的方法

　　焦虑症是一种发病率高，而症状又复杂多样的常见情感性精神障碍。常发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。由于焦虑症对人们的危害是很大的，所以很多人都选择用中医的方法治疗焦虑症，那么治疗失眠焦虑症有哪些好的方法?

　　1、自我治疗焦虑症

　　这种方法比较适合症状较轻的患者治焦虑症，建议患者能够自我反省，找出自己潜意识里导致焦虑情绪出现的原因所在，及时的把让你痛苦的事情诉说出来，也可以选择一些途径来发泄，都是可以帮助很好的缓解症状的。

　　2、药物治疗焦虑症

　　药物是临床上治焦虑症比较主要的一种方法，常用的药物包括抗抑郁药、苯二氮卓类等，前者具有疗效好，无药物依赖性的优点，但是存在见效快的缺点;后者则存在见效快，疗效强的优点，但是疗效不持久，且可能出现药物依赖性。

　　因此采用药物治疗焦虑症可选择联合两种药物，那么即可短时间见效，也可延长药效，预防药物依赖性的发生。如单独应用苯二氮卓类药物，则应该遵循小剂量、短疗程的原则，此外，安定、谷维素和维生素B1三种药物联合使用在治焦虑症时可改善失眠、焦虑等症状，且副作用较小，疗效疗效显著。

　　3、心理治疗焦虑症

　　精神心理治疗是治焦虑症的重点所在，药物可缓解症状，但是无法直达心灵，解决患者内心根源问题。常用的心理疗法为行为人知治疗，通过改变患者的认知、情绪、意志和行为来达到治疗目的，疗效是得到国内外公认的。

　　4、物理治疗焦虑症

　　得了焦虑症可用哪些方法治疗?常用的物理疗法包括生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。这些治疗方法在治焦虑症时仅能起到辅助作用，同时需配合使用药物。

　　综合以上文章内容的叙述，大家应该对于治疗失眠焦虑症的方法也有了更多的了解，以上介绍的这些方法对于治疗失眠焦虑症的效果是比较不错的，希望能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中出现的失眠焦虑症，一定要引起重视，及早的接受治疗。