精神障碍的护理措施都有什么

　　精神障碍是比较常见的精神疾病，症状表现也是多种多样的，常常表现为思维，情感，行为与环境之间互不协调等，甚至还会影响到患者的正常生活以及工作，让患者遭受着病痛折磨也会让心里承受着严重的打击。所以，治疗和恢复是需要一个长期的坚持过程。那么接下来我们就来看一下精神障碍的护理措施都有什么?

　　1、精神胜利法：

　　在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因为经济上得不到合理对待而伤感的时候，在你平白无故遇到人身攻击或者不公正的评价而气恼的时候，在你因为生理上缺陷而遭到嘲笑郁郁寡欢的时候，你不妨用阿Q精神去调适一下失衡的心理，可以很好地克服应激性精神障碍。

　　2、随遇而安法：

　　生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　3、幽默人生法：

　　当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡.幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗，从而克服应激性精神障碍.好的心态是预防一切疾病好的方法。

　　4、宣泄积郁法：

　　宣泄是人的一种正常的心理和生理需要.悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作快速 旅行来改变心境.所谓要做到劳逸结合，坏情绪要及时的发泄出来，长时间的淤积内心，对我们的影响很不利。

　　精神障碍的护理措施都有什么?通过以上内容相信大家对此都有了一定的了解。治疗疾病找到病因，才能结合症状表现更加有效的接受治疗，同时结合病情做出对应的护理措施。平时大家需要对精神障碍症的一些常识，症状表现都有一定的了解。在日常生活要注意合理的饮食调节，以及营养搭配这样才能避免造成更多的痛苦，要注意合理治疗，做到营养均衡。