生活中吃好吃对 远离恐惧症不是梦

　　生活中吃好吃对，远离恐惧症不是梦。说到恐惧症，相信大家都不会感到陌生，这是生活中以及临床上比较常见的疾病，这种疾病的出现对于患者来说就是一种折磨，要想将这种疾病治好，患者除了做好日常的治疗之外，还要注意正确的饮食，正确合理的饮食是可以帮助患者尽快的恢复健康的，下面我们就来说说恐惧症患者的日常饮食，希望上述的文章可以帮到大家，也希望每位恐惧症患者都可以早日康复。

　　莲子芡实粥：

　　莲子50克、芡实15克、大米300克。把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。恐惧症患者宜用。

　　胡萝卜豌豆汤：

　　将胡萝卜洗净，切成指甲片;葱头去外皮，洗净切成指甲片;芹菜择洗干净，切斜刀片;炒锅注油烧热，下入胡萝卜煸炒，加入葱头、芹菜、豌豆粒、水、精盐、胡椒粉煮开，小火煮至豌豆熟烂，撒入味精即可。恐惧症患者宜用。

　　鲜奶核桃粥：

　　将生核桃仁用温水浸泡，搓去外衣;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;用油把100克桃仁炸香;把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内，加入适量冷水拌匀;磨成浆，再用筛箩过滤，取浆备用;取锅加入冷水、白糖，煮沸后滤净杂质;待再沸后，把核桃牛奶粳米浆慢慢调入锅内，并不断搅动成糊;用小火煮至糊熟，即可盛起食用。恐惧症患者宜用。

　　关于恐惧症患者的饮食就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，要想将恐惧症患者治好，患者就要注意日常的正确饮食，希望上述的文章可以帮到大家。

                                                                                                          xb 2019.5.7