抑郁症哪家医院看的比较好 抑郁症患者的饮食禁忌有哪些

　　压力是导致抑郁症出现的一部分原因，而导致抑郁症疾病出现的病因有很多，其中诱发抑郁症出现的因素和饮食也是有关系，尤其是患上抑郁症的患者们在饮食上有很多的禁忌，这些食物是不能食用的，下面来解答一下抑郁症患者不能吃什么食物?哪些食物是禁忌?

　　抑郁症患者不能吃什么食物如下：

　　一、忌暴饮暴食：许多人特别是女性在情络低落时特别容易暴饮暴食，这是一个个好的饮食习惯，容易诱发抑郁症。所以不要养成这个习惯。

　　二、忌酪氨酸含量高的食物和饮料：最为常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

　　三、忌反式脂肪酸和氢化油的摄入：如薯片、炸鸡一类的油炸食品，以及含有大量人造黄油的两式糕点，它们都含有大量的危险脂肪，会危及我们的大脑健康。

　　四、忌吃爆米花：虽然爆米花是很多人喜欢的零食，但是对于抑郁症患者来说还是少吃为好。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

　　五、忌丁香：丁香是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

　　六、忌辣椒：因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

　　七、忌咖啡和糖类食品：经常摄入大显的咖啡因和食糖，就会导致体内血糖水平忽高忽低，使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能保待情绪的稳定。

　　八、忌酒：酒精只会带给人们短暂的平静。很多精神科的专家都指出，喝酒会让个少抑郁症患者也醒来的时候变得更加神经质，很多潜在的抑郁因亲也会被激发出来，以为酒精会阻止很多对脑部有益的营养物质的吸收。这样丝毫达不到释放焦虑和抑郁情绪的作用，反而还可能增加抑郁的程度。

　　以上解答的就是抑郁症患者们不能吃的食物，这些食物都是禁忌，都对抑郁症疾病有影响，希望生活中的抑郁症朋友们要注意这些饮食，合理搭配饮食，让自己远离抑郁症，健康的生活。