焦虑症医院哪个比较好 哪些人群容易患上焦虑症

　　焦虑症是经常在生活中出现的精神类疾病，而焦虑的情绪对人的健康影响很大，患上焦虑症后会给人的健康造成不小的影响，所以生活中的我们要重视起焦虑症，积极的去治疗，而生活中有几类人群患上焦虑症的几率比较大，下面来看看哪些人群容易患上焦虑症。

　　哪类人容易患上焦虑症?如下：

　　一、追求十全十美

　　这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。

　　二、过度的关心自己

　　到最后就有可能转变为焦虑。这些人通常会以自己为中心，异常的关注自己的健康状态，当身体出现任何的特殊时，他们就会表现为十分的不适，最后演变为严重的焦虑障碍。

　　三、过分追求完美的人

　　在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，所以，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，别人不根据他的标准来做的话，他也会觉得如坐针毡。这类人往往更易患焦虑障碍。

　　四、具有自卑倾向

　　这类人常常会有强烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人，由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当与别人在一起时，这种想法就蜂拥而出，使其无法放松来与别人交谈和交往，总觉得自己处处不如人。有些人在感觉到别人投过来的视线时，脸上的肌肉就会马上僵硬起来，嘴巴张不开，甚至连喉咙也会发生阻塞感。过分自卑往往易发展为社交焦虑障碍。

　　当我们感到焦虑时，可以通过运动、放松、转移注意力来缓解自己的压力，让自己放松，不要给自己太大的压力，而上述的这几类人要多注意自己的身体，多锻炼身体，规律睡眠和饮食，让自己健康的生活，有一个健康的身体，远离疾病的侵害。