呼和浩特精神障碍医院：哪些食物对精神障碍疾病的病情有恢复作用

　　呼和浩特精神障碍医院：哪些食物对精神障碍疾病的病情有恢复作用?患上精神障障碍疾病后会给我们的自身健康带来不小的影响，也会给我们的正常生活带来不小的影响，所以积极的去治疗精神障碍疾病是非常重要的。下面来解答一下哪些食物对精神障碍疾病的病情有恢复作用?

　　一、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

　　二、桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

　　三、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

　　四、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

　　五、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

　　以上解答的是精神障碍患者们吃什么好的相关介绍，对于精神障碍疾病，相信大家都知道，也都了解，希望精神障碍的患者们看到了上述的解答后，应该注意饮食，让自己的病情快点恢复。

　　zzq 2019.4.12