哪个医院治神经衰弱好 摆脱神经衰弱的方法有哪几种

　　神经衰弱是我们不得不重视的疾病，神经衰弱疾病如果长期得不到治疗就会诱发其他疾病的出现，会加重对心理健康的影响，所以患上神经衰弱疾病后一定要积极的去治疗。尽快的去摆脱疾病困扰。下面来解答一下神经衰弱疾病用什么方法来摆脱?

　　摆脱神经衰弱的方法如下：

　　1、查找病原消除病根：患神经衰弱的人

　　2、分散注意力：有患者想通过人为的努力直接消除神经衰弱的症状，如注意力不集中、失眠、烦恼等。

　　3、催眠治疗：催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。

　　4、认知疗法：了解来访者的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式。

　　5、精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。

　　6、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决内在的焦虑和恐惧，同时帮助培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助来访者更好的适应社会。

　　关于如何摆脱神经衰弱疾病就解答到这里，对患有神经衰弱疾病的患者们来说，不能拖延病情，积极的去治疗，早日的治疗好疾病，恢复到健康的生活。