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哪家医院治疗抑郁症效果最好 爱哭是抑郁症疾病吗

来源:北京军颐中医医院    健康热线:010-83980777

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  哭是宣泄的一种方式,适量的哭对人体是有益的,可以排毒,但哭的方式不对,或是经常的哭就是病态了,可能是患上了某种疾病,例如爱哭会是抑郁症吗,而大家也都知道抑郁症是一种危害很大的疾病,所以很担心、怕患上了抑郁症,那么爱哭是抑郁症吗?下面来解答一下这个问题。

  如果仅仅是爱哭,没有其它的症状的话,肯定不是抑郁症,希望不要随便给自己贴一抑郁症的标签。比如有的人易感性强,容易哭;有的人从小就爱哭,也就是说哭是自己的习惯性发泄方式;在月经前人的情绪会有一些变化,用哭发泄一下也没什么。

  而爱哭有可能也是心里脆弱的一种表现,也有可能是一种负面情绪的累积,首先建议把负面情绪不要积压在心里,要通过健康的方式发泄出来,抑郁症不是只是想哭,还有很多其他的症状,比如说情绪持续低落,对什么事情都没有兴趣,记忆力不集中,健忘,失眠等。

  总之,如果自己就是爱哭,没有其它的,那就是习惯性地用哭来发泄,这样也是有好处的,可以避免情绪的压抑,和有没有出息没有关系,本来女人就是“水”做的嘛。不过你可以通过一些心理调整让自己减少负面情绪的的出现。

  抑郁症叫做精神感冒,主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流,甚至焦虑和恐惧等为主要表现;这是一种比较顽固的精神类疾病,病程比较长、治愈相对来说会有些困难,需要一个时间段的治疗过程,西药的毒副作用比较大,长期用要对机体会有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制作用。

  缓解的方法如下:

  一、建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗,针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。

  二、改变饮食:

  1、戒掉所有会加剧抑郁的食物。加工食品,如加工肉类、巧克力、甜品、油炸食品、加工谷物和高脂乳制品都是公认的会加重抑郁症状的食品。

  2、多吃能缓解抑郁的食品。能缓解抑郁症状的食品包括水果、蔬菜和鱼类,增加这一类食物的摄入能为身体提供更多的营养元素和维生素,让身体更加健康。

  以上是缓解抑郁症的方法,希望生活中的抑郁症患者们能够早日的去治疗疾病,让自己健康的生活。

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