哪家强迫症医院治疗比较好 什么样的办法能够预防强迫症

　　强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，要想尽快摆脱此病的困扰就必须接受正规的治疗，但是对于健康的人来说，积极的预防很重要，那么什么样的办法预防强迫症?

　　强迫症的预防：

　　不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。借助专家的帮助，控制自己的一些重复行为的次数或时间。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。结果好不好不重要，要懂得欣赏过程。根据以上的介绍，我们可以了解到无论在你的生活压力有多大，有多么处于紧张工作，都要保证平和的心态，不要逼迫自己做自己做不到的事情，顺其自然自然，只要通过努力能做到就可以了，不要超负荷强压迫自己。

　　强迫症的治疗：

　　一、如果恐惧强迫症症状多为强迫性行为，并伴心悸时发时止、受惊易作、胸闷烦躁、失眠多梦、口干苦、大便秘结、小便短赤情况，可诊断为痰火扰心型强迫症。治疗应以“清心豁痰、镇心涤痰、清肝泻火”为原则。生铁落、天门冬、麦门冬、胆星、连翘心、钩藤、远志、石菖蒲、玄参、朱茯神、丹参、大黄、黄芩、黄连、知母等中药可对症选择施治。

　　二、心阳不振强迫症以恐惧强迫症动作为主要表现，同时伴有面色苍白、形寒肢冷、胸闷气短情况，中医治疗时宜补阳之不足。可用党参、黄芪、茯苓、炙甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬进行治疗。方中党参、黄芪、炙甘草补气，桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰，当归、麦冬、白芍补血养心;生姜、大枣补心血、有健脾安神之功。

　　以上就是关于“有效预防强迫症的方法常见有哪些”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。有效预防强迫症方法有很多，大家一定要对以上介绍的几种方法引起重视，积极做好预防措施，远离强迫症疾病的侵害。