最好强迫症医院哪家好 在日常生活中强迫症可以预防吗

　　强迫症是一组由强迫性思维和强迫性行为构成的神经症，只要及时进行治疗就可以彻底治愈强迫症，轻微强迫症可以看成是强迫症病情加重的先兆，只要在强迫症发作的初期就及时进行治疗即可远离强迫症困扰。对于我们来说则需要了解强迫症的预防措施，只有做好它的预防工作才可以避免自己受到强迫症的发作困扰，那么，在日常生活中强迫症可以预防吗?下面小编为大家介绍一下。

　　在日常生活中强迫症可以预防吗：

　　1、从小注意个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　2、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　3、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　4、在日常生活中强迫症可以预防吗?对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　5、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　6、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　7、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　以上内容为大家介绍的就是“强迫症预防的措施有哪些”这个问题，相信大家现在知道在平时的生活应该如何做好强迫症的预防工作了吧。在生活当中不少人因为对自己要求严格导致自己受到了强迫症这类心理疾病的困扰，殊不知量力而行才是防止强迫症发作的前提，希望大家有所了解，祝愿大家可以健康生活。