来源:北京军颐中医医院 健康热线:010-83980777
预约挂号八岁儿童经常失眠怎么回事?如下:
一、睡前不安分
八岁正好是喜欢玩闹的年龄,有不少八岁的孩子总是精力充沛,在睡觉之前还不安分,还玩得很是开心。因为睡前实在是太活泼了,要突然安然入睡当然是做不到的,肯定会失眠。家长要培养孩子好好睡觉的习惯,让其可以在规定时间入睡。
二、心理压力大
不要以为只有成年人才有压力,八岁的孩子正处于小学阶段,要是父母的期盼比较大,要是学业压力比较大,他们也会有心理问题,甚至有可能会因此而无法入睡。八岁的孩子要是因为心理问题而失眠的话,家长更应该重视其心理健康。
三、睡眠环境不舒适
如果卧室布置不合理的话,也会影响孩子的睡眠质量。有的家长为了让孩子好好学习,在卧室里面了装上了非常明亮的灯光,孩子写作业的时候的确需要明亮的灯光,但这有可能会影响其睡眠质量,导致其失眠。
关于儿童经常失眠就解答到这里,父母们多注意自己孩子的健康,让自己的孩子远离失眠症,有一个好的睡眠质量,让自己的孩子健康的成长。
Hot Article
Team Of Experts
北京军颐中医医院 版权所有
京ICP备14004258号
北京市西城区西二环白纸坊桥东南角
(京)中医广【2019】第03-15-0042号