失眠症治疗方法北京军颐好

　　生活中失眠的人越来越多，而失眠对人体的健康威胁是相当大的，所以在面对失眠症疾病的时候，希望生活中的患者们要积极的去治疗，不要让失眠症影响了我们的正常生活。失眠症治疗方法北京军颐好。下面来解答一下经常失眠会带来哪些影响?

　　经常失眠带来的影响如下：

　　一、会使人变笨：睡眠对人们思维和学习能力等有着很大的决定作用，可以说，在许多方面，睡眠不足很容易影响到人们的认知过程。

　　首先，睡眠不足会损害人们的注意力、警觉性、推理能力和解决问题的能力，从而降低学习效率。还有就是，在晚上，每个睡眠周期都在大脑中扮演着“巩固”记忆的角色，要是自己晚上没有得到足够的睡眠，那么在白天的时候，可能也不会记住自己所学到的、所经历的的事情。

　　二、增加患病的风险：睡眠障碍和长期睡眠不足会增加患这些疾病的风险，像是心脏病、心力衰竭、心律失常、高血压、中风、糖尿病等。据估计，百分之九十的失眠症患者还有一些其他健康问题。

　　三、会影响性欲：专业人士表示，有一些缺乏睡眠的男性以及女性的性欲都比较低，对性不感兴趣，而且缺乏精力，还伴有紧张情绪加剧都可能是性欲降低的主要原因。

　　四、会老化皮肤：睡眠不足会使造成皮肤严重脱水、干燥、脱皮、晦暗、面色发黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、痤疮、黑眼圈、面部浮肿、小包等，不利于女性的形象。

　　五、会出现头疼的症状：晚上失眠，是非常痛苦的事情，但是只要失眠的症状发生，白天也是非常痛苦的，经常会造成白天上班精神不集中，出现头疼、眼睛酸的现象，非常影响工作效率，而且对身体不好。

　　以上解答的就是经常失眠带来的影响，患有失眠症对人体的危害针对的很大，所以在面对失眠症的时候，希望生活中的广大患者们能够积极的去治疗失眠症，让自己拥有一个高质量的睡眠。