有哪些治疗抑郁症医院 产后抑郁症的护理方法是有哪些

　　分娩，是一个痛苦的过程，女性在分娩的过程中，会遭受很大的痛苦，相信很多人都知道这一点，而分娩之后也并不代表万事大吉了，一些女性在生产之后很有可能会出现产后抑郁症的情况，这对女性来说也是有一定的影响的，所以人们对于产后抑郁症也一定要引起重视，所以下面就具体介绍一下产后抑郁症的护理这方面的问题，希望可以帮助到一些人。

　　产后抑郁症的护理方法

　　看防产后抑郁症的常用小妙招宝宝出生后，产后妈妈的心情就如同她的身体一样，顿时轻松、释放了很多，但从另外一个角度来看，妈妈的角色才正式宣告开始。伴随角色变换而来的包括哺乳、给婴儿洗澡、换尿布、分辨孩子哭声、注意大小便等，真是分秒必争，有事事琐碎，不能逃避。新妈妈面对无法以言语沟通、对所有需求都不能稍有迟缓的宝宝，做妈妈的内心，压力实在不小。加上和宝宝的作息、睡眠方式也不尽相同。就从哺乳来说，新生宝宝每两到三个钟头就要喂奶一次。吃完奶，尿布也换了，可能仍哭闹不休，还不睡，这时就会让新妈妈感到气馁。这个时候很容易的抑郁症。

　　生理原因是导致产后妈妈抑郁症关键因素 新妈妈的睡眠因而频频中断，体质也可能逐渐虚弱，内心的压力可能非常沉重，这时就很容易诱发焦虑、沮丧与忧郁。生理上会导致忧郁的原因是：产后三天里，内分泌发生一个剧烈的变化。由于供给胎儿生长的孕激素突然消失，供应母乳的泌乳素开始分泌，所以会造成头痛、无法入睡、容易掉发、手足无措、疲倦、胃口差，以及很激动等身心上的变化。

　　无论是心理因素还是生理因素导致的产后抑郁症，解决的关键就是，新妈妈做月子必须要有人帮忙。家人的协助、间接、直接地关怀，会是孕妇很大的支持力量。丈夫与其他家人，或者分摊一些尿布的换洗，或者承担琐碎的工作，都可以减轻新妈妈查后的压力。

　　新妈妈坐月子其实是最佳的抗忧郁剂，通过产后充分的休息及家人的支持，新妈妈必然很快就恢复体能。相反的，西方国家对坐月子并不视为一种文化、习俗更不认为是必须的，所以比较容易造成产后忧郁的负面情绪的困扰。

　　从上面的介绍就可以知道，产后抑郁症对患者的影响是比较大的，所以人们对于此病也一定要引起重视，女性在怀孕期间，就应该多了解一下这方面的知识，多与长辈交流，这样，对于即将到来的孩子也不会感到措手不及，而且，女性在患上产后抑郁症之后，也要做好护理，在平时的时候，养成一个良好的心态，家属与医护人员也需要多加注意。